こんにちは タイトルの通りなんですが私は寝るのは割とすぐにどこでも寝れるのですが、その後の起きるってことが苦手です。 睡眠のためにサプリは飲んでいますが、寝つきやすさは今までも問題出なかったのでいいんですが起きた後の「まだ眠い」「寝足りない…
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